l'hypnose, comment ?

Escalier

Je pratique l'hypnose Ericksonienne, qui est une hypnose bienveillante. Quoi qu'il se passe pendant la séance, votre inconscient n'ira mettre en place les suggestions que je lui donne que s'il considère que c'est bien pour vous.

La consultation d'une séance d'hypnose se déroule en 4 étapes :

1/ L'anamnèse : c'est un entretien poussé qui dure entre 20 minutes à 1 heure au cours duquel je recueille votre histoire de vie, votre parcours, vos difficultés ainsi que vos forces. Nous définissons ensemble l'objectif de la séance au cours de l'anamnèse,

2/ L'induction : allongé sur le fauteuil très confortable et accueillant de mon cabinet, l'induction consiste à apaiser votre corps et votre esprit,

3/ La suggestion : en fonction de l'objectif, je vais suggérer à votre inconscient tout ce qu'il faut qu'il mette en place pour votre mieux-être. Votre inconscient qui est très puissant, enregistre, mémorise et met en place toutes les suggestions énoncées entre 1 seconde et 3 semaines après la séance. Je tiens à respecter le rythme de votre inconscient et c'est la raison pour laquelle les rendez-vous sont espacés d'un minimum de 3 semaines (sauf cas particulier comme l'arrêt du tabac par exemple).

4/ Le réveil : avec douceur, vous passez en phase de réveil. La séance d'hypnose est alors terminée.