LES ENFANTS

De nombreuses causes peuvent conduire un enfant à consulter un sophrologue.

Il peut s’agir du stress (souvent lié à l’école ou au contexte familial et social), de

troubles du sommeil, cauchemars ou difficultés à l‘endormissement, de l’estime de soi,

d’angoisse, de peurs ou de pulsions ou seulement l’envie de découvrir son corps

et d’appréhender des ressentis positifs. 

De plus en plus enfants souffrent de nervosité, de trouble du comportement ou de difficultés relationnelles. Quelle que soit la difficulté de l’enfant, le sophrologue va l’aider à relâcher ses tensions physiques et émotionnelles grâce à des exercices de respiration. 

La sophrologie, chez les enfants, peut être pratiqué sous forme de jeux et ce dès quatre ans. En effet, travailler avec des enfants doit intégrer une dimension ludique. C’est pourquoi, le sophrologue à recours à des jeux et des contes mettant en scène des personnages auxquelles l’enfant pourra facilement s’identifier. Le principe de visualisation est plus qu’utilisé chez l’enfant dans la mesure où l’enfant à beaucoup plus souvent qu’un adulte, recours à son imagination.  

De manière générale, un enfant est beaucoup plus réceptif qu’un adulte aux stimulais extérieurs ce qui peut entrainer des soucis de concentration. C’est pourquoi les séances pour les enfants sont souvent moins longues qu’une séance classique, plus ludique et plus imagé. Cependant, la finalité de la sophrologie est la même qu’elle que soit le patient : réussir à transformer les émotions en positifs par des exercices.

 

Pour résumé...

La sophrologie permettra à l’enfant de :

 

               lui donner les clefs pour gérer son stress

               améliorer son sommeil

               améliorer sa concentration et sa mémorisation

              développer sa confiance en soi et se sentir en sécurité

              développer son autonomie

              prendre conscience de son corps dans l’espace

              développer sa créativité