L'automne est enfin installé, avec ses premières fraîcheurs, les arbres roussissent et les feuilles tombent. Les journées se font plus courtes et la lune plus présente dans la nuit qui s'allonge. C'est le moment de se replier, de prendre ce temps où la nature se retire, de suivre son exemple, pour se concentrer sur soi et prendre soin de soi.
La sophrologie et l'hypnose sont deux excellents outils pour vous y accompagner.
Violaine
